O se ato tupe o se ituaiga atotupe, ae o ona mamanu e eseese.Talu ai o le ato tupe e fai si la'ititi, o lea e fiafia ai le au fa'ata'ita'i e fa'ata'ita'i le tele o mea fa'alelei i luga o le ato tupe ina ia mafai ai ona fausia se ato tupe tulaga ese.O le tele o tagata e fiafia e ave se tama'i atotupe matala pe a alu i fafo i le auala.Fa'atauga e faigofie, faigofie ma aoga, o lea o se atotupe la'ititi ma matagofie o lau filifiliga lea.Fautuaina ni tama'i ato tupe siliva
Faigofie
Faigofie ae le monotonous, matagofie le gaosiga, faʻapipiʻi ma faigofie ona feaveaʻi, faʻatasi ai ma se sipa mama, faigofie ona ave.O le alu i lalo e fa'atau se mea, e le mafai ona sili atu se tama'i ato.
Matagofie
O le faʻaaogaina o le paʻu maualuga, o le paʻu paʻu e susulu, faʻalelei i le paʻi, ma tele i le gafatia.O ituaiga uma o tinoitupe, kata faletupe ma tupe siliva e mafai ona aofia ai e faʻafetaui ai manaʻoga eseese ma faʻaalia ai uiga aulelei o se tagata.
Sitaili ata
O foliga manaia ata e tumu i le fiafia, ma o foliga vaaia e maualuga tele.O le tino laʻititi e mafai ona uuina le tele o mea, ma o le tagata atoa ua laʻititi ma se tamaʻi ato manaia.
Foafoaga
O mamanu fou ma le matagofie o meaʻai, pe a e ave lenei ato tupe e totogi, e pei o le faʻasalalauina ma le faaeteete o le ato meaai o le olaga, faʻafefe le tofo i le tofo suamalie, ma faʻamalieina le fatu o meaʻai.
E mana'omia se ato tupe mo teine uma, fa'anatinati e su'e se fale mo lau suiga, telefoni fe'avea'i, ma lau kata.O ituaiga uma o ato tupe siliva o loʻo faʻatali mo oe e ave i le fale.
Taimi meli: Tes-26-2020